2017年 関西支部7月定例会 活き活きと輝く人生にする秘訣レポート レポート

肩こり解消体操はじめ身体と心の健康について教わりました。常識という言葉で自らを縛り、本心を隠していないか?「~しなければならない」から「~してもいいし、しなくてもいい」に変え、「今、どうしたいのか」心と身体に素直な行動をとろう!と繰り返されました。「適度な運動(=運を動かす)と自分軸を持つことが大切!」と明るく笑顔でおっしゃる氏のお話に皆、気持ちが楽になり笑顔と軽やかな足取りで帰路につきました。

     髙岸陽子氏

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講師プロフィール

髙岸 陽子(たかぎし ようこ)氏 

ラクリア 代表、健康コンサルタント
1958年生まれ。福井県出身。東京女子体育大学卒業。大学在学中に、予防医学第一人者である小山内博氏に師事。その後、孫弟子となり教えを引き継ぐ。バドミントン元トップアスリートとして、河崎ラケット工業㈱、ヤマハ㈱、バドミントンコーチングスタッフ、東京YMCA講師を経験。その後、都立多摩スポーツ会館健康相談10年、大手金融機関、及び関連会社で恩師から引き継いだ「小山内検診」を行う他、多数の民間企業や医院等で15年以上、延べ4万人以上の個別健康指導・健康コンサルタントの実績をもつ。